大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梦见别人锻炼身体的问题，于是小编就整理了2个相关介绍梦见别人锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。
做梦时是潜意睡眠还是深入睡眠？做梦又是好处还是坏处？
做梦是一种生理现象，但一些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思索而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 一般人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1－2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4－6个梦。有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。对于这样的人，建议看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。 做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降
人真的会出现幻觉吗，什么情况会？
会，而且我告诉你哪里能找到大量这样的人，医院的神经内科。
我本人之前由于出现过昏厥，就是好好的，突然断电式不知道了，醒来以后躺在地上，中途的记忆完全没有了。
我很怕自己是癫痫，也就是大家说的羊癫疯，我去上海最好的医院检查，神经内科让我做个脑电图检测，虽然最终也没查出啥。
但是，再做脑电图的时候，很多人排队在做。每个人做脑电图的原因乱七八糟，比如有一个人就是因为出现幻觉。
这个人是个上海中年男人，他先进去做，他老婆在外面等他，然后我和聊起来为什么做脑电图。
她说她老公平常很正常一个人，但是3年内有过2次出现幻觉，第一次是3年前，他们出国旅游，在飞机上，她老公突然说要下飞机，说飞机会坠落，他要下去，并且强烈要求下去，空姐安抚他也没用，而且像疯了一样。
当然最后肯定没下去，到了国外立马送到送到医院检查，没啥毛病，回国后又在上海各大医院做了各种检查，还是没啥毛病。
然后就不了了之了，3年后的现在，她老公又出现了幻觉，连续2–3天都看到他一个人在家里对着空气和别人说话，然后还吵了起来，而且特别真实，真的像有个人在那一样。
最最重要的的事，其他时间她老公一切正常，没有任何和常人不一样的精神状态。
而且这两件事，事后他也记得这件事，并不是说他像类似做梦梦游一样，是实实在在知道这件事，所以很奇怪，感觉也挺吓人的一个毛病。
不过我觉得，其实大多人经常都会有幻觉。
幻觉很正常，无时无刻在我们身边，只是很小，大家不在意而已。
首先什么是幻觉？就是你看到了，听到了，感觉到了，闻到了并不存在的东西。
这么一说，你是不是觉得你也遇到过，比如最常见的就是自己手机响了，自己手机震动。
你是不是也经常实实在在感觉到了，并且事后没有忘记。
只是这些幻觉比较小，大家没在意，估计那男的就是这种幻觉的放大版吧！
到此，以上就是小编对于梦见别人锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于梦见别人锻炼身体的2点解答对大家有用。