大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梦见锻炼身体的问题，于是小编就整理了2个相关介绍梦见锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。
清醒梦的锻炼方法是什么？
清醒梦或是清明梦说的是同一种做梦现象：做梦的时，人知道自己正在做梦，并且有的时候做梦的人还能控制梦中故事情节的发胀。
清醒梦并不玄乎，其背后有着已知的大脑机制，即人在做梦时，大脑中管理执行功能的侧前额叶会被激活，这样一来，做梦的人就有了能梦境和现实关联起来的能力。目前清醒梦尚未发现对人体有什么害处。
有的人“天生的”更容易做清醒梦；年纪小的孩子会比成年人更容易做清醒梦，原因也许是小孩子的睡眠时间更长，所以他们清醒的意识能侵入到梦里。有的人还会相当享受做清醒梦的感觉，毕竟在梦中可以想干嘛就干嘛。如果你也很想尝试做做清醒梦的感觉，你可以通过平时多进行冥想练习来帮助提高清醒梦的出现的几率，这是因为冥想练习会增强前额叶皮质的功能，而这个区域正是负责清醒梦的脑区。除此之外，睡前在心中默念“我能意识到我自己正在做梦”，这样清醒梦很可能就会真的发生了。
像我等凡夫一般整天在做白日梦、娴熟于痴心妄想。而幸运的一类人通过学习古代圣贤留下的书籍，像老子的《道德经》、各类佛教经典、孔孟之道、王阳明心学等等。事实上这些圣贤教言确实让阅读者受益良多。但当我们仔细观察，生命中相当多的时光，焦虑不安、烦躁、莫名的不快还是陪伴我们左右。 智者们曾强调：我们必须“认识自己”。认识自己不能单纯只在知识、概念和理论的层面，也不是只在情感或信仰的层次，仅仅盲目地接受所听闻或阅读过的。这样的“认识自我”远远不够。我们应该从实际层面——直接体验自己的身心现象的实相去了解真相。单凭这点就可以帮助我们“醒”过来！ 这种直接体验自己身心的实相、自我观察的技巧，就是所谓的“内观静坐”。
你有记忆中最残忍的画面吗？
小的时候，村里一对夫妻离婚了，婆婆和丈夫不肯把孩子给女方，然后离婚当天女人走的时候，那孩子撕心裂肺的哭，他死死的抓着她妈妈的衣服不肯松手，然后母子俩大哭一场之后啊，孩子奶奶拼命的往回拽孩子，结果小孩的手抓的太紧，把指甲都给拽翻开了！那个男人不务正业，一喝了酒就拼命的打老婆，他的父母又不管不劝，媳妇实在过不下去了才离婚的，但是其实她忍了好几年，也就是为了孩子，后来实在过不下去了，离婚的时候想要孩子，男方又不肯给。离婚以后，女方来看孩子，他们就把孩子藏起来，坚决不让看。再后来那个女的就再婚不来了，这个小孩儿在他爸爸家，并没有得到很好的照顾，他父亲不闻不问奶奶年纪也大了，也比较自私，后来他父亲再婚之后，家里也是闹得鸡飞狗跳，根本顾不上这个孩子，他爸爸还有后妈经常打这个孩子出气。当时孩子和他妈妈分开的时候，那一幕好多人都落泪了。其实我就觉得有的时候人真的非常恶毒，既然不能好好的照顾孩子，为什么不让孩子妈妈带走呢？当时他妈妈是要孩子的。这个孩子的奶奶和他爸爸其实留下孩子不是因为爱孩子，也不是舍不得孩子，只是为了让那个女的难受，才这么做的。
我记忆中挥之不去的残忍画面是一个年轻的母亲对待这个四五岁的孩子。
那是七八年前的事儿了。周末休息，我去公园锻炼身体，回来的路上，遇到一对母子，孩子一直在哭，母亲一直在大声叱骂，我不知道发生了什么，但是一个四五岁的小孩子无非就是任性，要东西或者不愿走路要妈妈抱吧。一路上她们都走在我的对面，孩子一路在哭，母亲一路在骂。十多分钟的时间，我到了小区门口，那对母子又往前走了。
很可怜那个孩子，很不解那个母亲。或许她也有自己的苦衷，但是这样对待一个小孩子太残忍了。时隔多年，我总是记得清清楚楚。
记忆中最残忍的画面，是一位中年妇女，喝农药自杀，面部浮肿，身体扭曲的惨状，至今想起来还浑身打颤。。
那时候我还在读初中，村子离学校近，中午可以回家吃饭。我们和往常一样，走在麦田之间的道路上。突然前面围了一堆人，出于好奇，我和同学们也围了上去看看究竟。
只见人群不远处，躺着一个中年妇女，表情很痛苦。周围有知情人说，她和家里人生气，喝农药自杀了，已经打120了，救护车正在赶来的路上。
由于赶着回家吃饭，我们便匆匆离开了，可是她那扭曲的表情却印在了我们的脑海中。回家匆匆吃完饭，几个人又从那条路回学校，想看看她怎么样了。
围观的人群还没有散去，远处正好传来了救护车的急救声。此时我们也挤到了跟前，只见中年妇女嘴里不停地吐着白沫，似乎已经没有了意识。整个脸部比之前肿了将近一半，五官已经有点模糊了。
当时的我们都有种想吐的感觉，可还是忍住了，救护人员下车看看了，摇了摇头，说发现的太晚了，已经无力回天了，之后便离开了。
虽然这件事情过去了很多年，可是那残忍的画面印在了我的脑海里，现在想起来还觉得害怕。
到此，以上就是小编对于梦见锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于梦见锻炼身体的2点解答对大家有用。