大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于均衡营养均衡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍均衡营养均衡的解答，让我们一起看看吧。
人的“同化，顺化，平衡化”是什么意思啊，出自那里？
这是瑞士心理学家瑞士心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget，1896—1980）提出的人认知发展的三个基本过程。 同化是指个体对刺激输入的过滤或改变的过程。也就是说，个体在感受到刺激时，把它们纳入头脑中原有的图式之内，使其成为自身的一部分，就象消化系统就营养物吸收一样。
顺化是指有机体调节自己内部结构以适应特定刺激情境的过程。当个体遇到不能用原有图式来同化新的刺激时，便要对原有图式加以修改或重建，以适应环境，这就是顺化的过程。 平衡化是指个体通过自我调节机制使认知发展从一个平衡状态向另外一个较高平衡状态过渡的过程。
皮亚杰认为，个体的认知图式是通过同化和顺化而不断发展，以适应新的环境的。
就一般而言，个体每当遇到新的刺激，总是试图用原有图式去同化，若获得成功，便得到暂时的平衡。
如果用原有图式无法同化环境刺激，个体便会作出顺化，即调节原有图式或重建新图式，直至达到认识上的新的平衡。
这是皮亚杰发生认识论的概念，也是认知心理学的雏形——日内瓦学派对认知过程的解释。
1、同化是指对所获得的信息进行转换，以使它符合现有的认知方式，尽管这种转换可能会使信息受到一定程度的扭曲；
2、顺化是指儿童在习得新的知识之后，将旧知识的概念模型改变调适，以容纳新的内容；
3、平衡化指一种动态的认知识过程，其目标指向更好的平衡状态，一般出现在新旧信息势均力敌、一方无法完全吃掉另一方的时候；
4、图式是指人脑中已有的知识经验的网络，也是皮亚杰认为认知加工（同化、顺化、平衡化）以后在人脑中的结果。
什么是人的阴阳平衡？
从中医的角度出发，人体的阴阳平衡是保证健康的标准，当阴阳平衡被打破的时候，身体就会出现问题。然而，现代人忙于工作，无论是在饮食还是作息上，都养成了不太健康的方式，比如三餐不定、总是熬夜通宵，长此以往，体内的阴阳平衡就会被打破，健康问题也就随之出现。
也许很多人并不了解阴阳平衡被打破的话，身体都有哪些症状。实际上，阴阳平衡被打破有多种情况，而每种情况对应出现的症状也是不一样的。
一、阴阳平衡被打破的症状
第一种阴阳平衡被打破的情况是“阳盛”，这种情况的会引起面红口渴、小便黄、舌苔黄等症状出现，而且阳盛太久的话往往会导致人体内的津液不足，使得阴精亏损，慢慢转为“阴病”，所以阴阳平衡是非常重要的。
第二种阴阳平衡被打破的情况则是“阴盛”，当阴盛导致阴阳平衡被打破的时候，人体的机能活动会受到影响，出现病理性的代谢物积聚从而引起四肢冰冷、拉肚子等情况出现，而如果这种情况的阴阳平衡被打破出现太久没调理好的话，同样也会导致“阳病”出现，也就是“阴盛则阳病”的道理。
第三种情况是阳虚引起的阴阳平衡被打破，这种情况会导致人的精神很差，感觉总是有气无力的，不想动，而且脉搏跳动也没有力气。
第四种情况便是阴虚导致的阴阳平衡被打破，最典型的症状则是容易盗汗和潮热，长期下去人也会变得消瘦。
除了这四种情况之外，还有阴盛格阳、阳盛耗阴、阳盛格阴以及阴盛损阳等导致的阴阳平衡被打破的情况，具体都会通过脸色、小便、脉搏等出现异常变化来判断。
无论是哪种情况引起的，阴阳平衡一旦被打破，机体就会出现健康问题，中医认为，要想调理阴阳平衡，可以通过按摩穴位来应对。
二、如何调理阴阳平衡？2个穴位不妨经常按
首先，按摩脚部是调理阴阳平衡的重要方法，由于脚部分布着足三阴和足三阳经，这两个经络负责管理的都是消化排毒功能的胃经、脾经以及膀胱经等经络，按摩脚底的涌泉穴，可以滋阴补阳，调理阴阳平衡。还可以通过对脚底进行敲打按摩或者是热水泡脚，都是调理阴阳平衡的好方法。
其次，沿着手臂内侧揉搓到手腕部位，也是调理阴阳平衡的一种方式，尤其是腋窝部位，这里是手太阴肺经、手少阴心经以及手厥阴心包经三个经络运行经过的地方，疏通这三条经脉可以调理心肺等阴阳平衡，而且腋窝还分布着大量的神经、血管等，常按摩可以促进体液循环，调节阴阳平衡、气血畅通。
参考文献：
曲夷,《《伤寒论》调和阴阳治则的运用》,上海中医药杂志,Shanghai Journal of Traditional Chinese Medicine,2016年08期.
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先来了解下阴阳：中医上用阴阳思想来说明人体的组织结构、生理功能、病理变化，还用阴阳指导疾病的诊断和治疗。
就人体而言，左眼为阳，右眼为阴；上半身为阳，下半身为阴；腰背部为阳，胸腹部为阴；左半身为阳，右半身为阴；六腑为阳，五脏为阴。具体要问为什么这么划分我也答不上来，不能胡说，这就是老祖宗传下来的说法。就像是针灸穴位一样，根本看不到的东西，但是就是能治病。
从阴阳角度可以把人的体质划分为三种：偏阴、偏阳、阴阳调和。
阴阳调和就是一种最佳状态，这种体质也叫平和体质，这类人体型匀称健壮，面色红润，精力充沛，睡眠良好，性格开朗随和，免疫力高。
偏阴体质的人往往偏寒、偏湿、偏低沉，怕冷是最主要特征。原因就是阳气不足、偏弱。在饮食上要注意多吃温热食物，如荔枝、韭菜、羊肉等，少吃或不吃寒凉食物。生活中注意保暖，不要熬夜。
偏阳体质的人往往偏热、偏燥、偏亢奋，怕热是最主要特征。原因就是阳气过剩，阴气不足。饮食上注意多吃甘凉滋润食物，如芝麻、木耳、甘蔗、牛奶等，少吃性温燥烈食物，如辣椒、葱姜等。生活中要按时吃早餐，节制性生活，多饮水等。
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到此，以上就是小编对于均衡营养均衡的问题就介绍到这了，希望介绍关于均衡营养均衡的2点解答对大家有用。