大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养不均衡导致肥胖的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养不均衡导致肥胖的解答，让我们一起看看吧。
长得高矮胖瘦和吃的多少有关系吗？
具体情况要具体分析，胖与瘦和吃喝有关，有些人饮食不节制，餐餐不仅大鱼大肉，还要大量的喝各种饮料和吃零食，这种生活中养成的坏习惯是造成肥胖的主要原因。
瘦弱的人也有各种原因，由于有部分人肠胃功能不好，各种营养得不到充分的吸收。还有一些人味囗不好，一日三餐吃的很少，所以这两种人体质都偏瘦。
高与矮和遗传基因有关或与身体强、弱有关，所以胖与瘦、高与矮不能一概而沦
胖瘦和吃的多少有关系，高矮一般来讲和吃的多少没关系。一个人的高矮和遗传基因有关系，另外和营养也有关系，营养跟的上，吸收的也好，再加上遗传基因好，长高的可能性就大，反之，就可能长不太高。好多胖子都是吃的多，吸收的好，胃口好，反之，就不容易长胖。
有一定关系，因为高矮胖瘦有一定的遗传因素还有一部分后天的因素，先天的无法改变，后天的可以通过饮食习惯和生活方式改变，比如很多肥胖都是遗传一定父母因素但是成长过程中一直摄入大于消耗营养不均衡造成的肥胖也会让人变矮
嗯，长的高矮胖瘦和吃的多少没有关系，和吃的质量有关系嗯，首先的话，要想长的高嗯，必须的话，要吃一些含钙量嗯，比较多的食物，这样的话，才能促进你的骨骼发展，而想要长得胖的话，那肯定要吃嗯，脂肪含量高，而且的话都属于糖油混合物的食物，所以嗯，你如果想的长得高又长得瘦的话，尽量多吃一些含钙量高，并且蛋白质高的食物
长的高矮胖瘦与吃的多少没有关系，因为我们跟前就一个很好的例子，他非常不爱吃饭，长的而且非常长得高，不过他的体重却不是那么太重，他是21岁，现在他的体重应该有110斤左右，所以吃得少，也许只能影响体重而已，与身高不一定有什么太大的关系
致使人肥胖的原因是碳水化合物还是脂肪？
营养物质在人身体内的作用很复杂，应该说，碳水化合物和脂肪都是致使人肥胖的因素。但是转化原理不同而已。
但比较而言，最容易使人致胖的是高碳水化合物+高脂肪，长期这种食物组合不但会肥胖，而且也最容易得血糖症。
其次，是高碳水饮食，一定不要觉得少脂就不全长胖，过量的碳水摄入如果不能被身体利用掉，会被转化为糖原储存在肝脏，皮下等部位，形成脂肪肝和身体肥胖。
其实，单纯的摄入高脂肪食物而零碳水饮食对身体更健康，也就是现在所说的“生酮饮食”，不但不全长胖，还能预防糖尿病的发生。
当然，任何饮食方式都离不开适量运动，加强身体代谢能力是最重要的生活配置。
致使肥胖的原因有很多种的，不单单和饮食有关系，和运动，甚至身体情况都有关系。从饮食上面讲，营养不均衡导致部分营养过剩，也会发胖。如果单单说碳水化合物和脂肪两个方面，他们和肥胖都有关系。尤其是碳水和脂肪组合摄入，更加容易导致肥胖。相比脂肪来说，碳水导致发胖反而是占了较大的一个比重。在平时生活中，想要减肥，碳水和脂肪都要严格控制，少吃精米精面，以粗粮代替，或是粗细搭配。少吃脂肪含量高的肉类。这里有个关于这方面的研究，你可以看一下：为了找出肥胖真凶，双胞胎一人吃糖、一人吃脂肪，4周后发现... https://www.toutiao.com/i6782818890637378061/
这是肥胖的原因是碳水化合物还是脂肪？是脂肪，这是肥胖的原因，因为人们往往吃的肉食和素菜吃的比较多油太大了。造成脾胃受伤消化不了能源，化成了脂肪，饮食第一个要少吃多餐，才能补气，吃多了伤气，油太大了味道过重了伤气，清淡的是补气。碳化合物是我们体内的能量来源。他就像妈妈一样守护着我们的健康和安全，五谷杂粮里头碳水化合物占70%以上。是我们心肝脾胃肾的守护神。对我们中国的传统养生好好认真学起来吧。那里是健康的天堂乐趣无穷。谢谢！
偏胖体型却营养不良低血糖，这是为什么？
这个问题有点偏医学方面了😂我就根据我身边人的经历跟大家分享一下吧！
通常让人出现高血糖和糖尿病的概率是比较高的，但也并非所有肥胖者都存在着血糖高的毛病，甚至有的肥胖者有低血糖症状，低血糖病因很多比如药物影响，肾有毛病。营养不良或者生长激素缺乏等
产生低血糖主要原因其主要原因如下：
疾病型，餐后引起反应性低血糖。
一，空腹低血糖
1.内源性胰岛素分泌过多，
2.药物性，注射胰岛素，等降糖药物
3.重症疾病，肾衰竭，心力衰竭等等
二，餐后低血糖
1.糖类代谢酶先天缺乏
2.特发性反应性低血糖
3.功能性低血糖
其实这个低血糖也并不可怕，因为他不能致命，但会让你很难受，这个低血糖如果你没有糖尿病需要注射胰岛素。或者家族遗传的话，多半就是因为饮食不当造成的低血糖。
建议改变平时的饮食习惯
1.少食多餐，同时要注意交替食物种类，饮食不要过于单一。
2.均衡饮食，就是不能偏食😀
3.应加以限制的食物严格限制单糖类摄入量，要尽量少吃精致及加工产品。
4.增加高纤维膳食有助于稳定血液浓度。
5.戒烟戒酒
这些就是通过身边的人总结的一点经验希望有用
“韩斌louis”有任何问题加关注评论
身体发胖是什么原因？
身体发胖的原因有以下几点，这几点是比较常见的，当然也不缺乏其他原因，例如：遗传、激素、代谢等等。
长胖行为一：久坐不动
上班族一在工位上坐着就是很久，甚至连倒水那几步路都不愿意走动，经常性地久坐身体长时间保持在同一个姿势，会导致机体的代谢能力下降，热量难以消耗，脂肪就容易囤积。
久坐不动，加上饮水量不足，身体的新陈代谢变慢，代谢毒素在体内堆积，就容易导致身材变形和发胖。
长胖行为二：睡觉太晚
现在科技越来越发达，每个人现在大约的习惯都是在睡前要玩上半个小时的手机，但是玩着玩着就容易玩得较晚，但是就不容易停下来，导致睡眠时间越来越少。
睡眠不足，会直接影响身体的激素分泌和新陈代谢，也会影响人的食欲。睡眠时间不规律、睡眠质量不高的人，往往更难控制自己的食欲，会吃下更多高热量的食物。
长胖行为三：加班焦虑
工作压力大、情绪焦虑时，会导致人的内分泌失调，造成代谢紊乱，引起脂肪堆积。有的人就会通过进食来寻找情绪出口，无形中摄入的热量就大大增加了。
长胖行为四：吃饭太快
吃饭的速度越快，吃进去的食物就会越多。因为在你狼吞虎咽的时候，大脑还来不及反应“吃饱了”这个信号。所以等到你感觉到饱，实际上已经吃过量了。
长胖行为五：饮食单一
有些朋友遇见自己喜欢的吃的食物，就天天都吃这种食物。天天重复地吃同一种东西，实际上这也很容易让你长胖。营养不均衡，某种营养素摄入过量、能量过剩，就是肥胖的根源。
长胖行为六：零食不断
想减肥但是又舍不得零食，总是想偷偷地吃一口，一口不够又想继续吃。这样就导致了只吃零食，正餐都不吃了。
其实这样更容易长胖。因为零食质量轻、饱腹感弱，但热量很高。吃零食而不吃正餐，很多营养素、膳食纤维都无法摄取，但是能量爆棚。
这些长胖的习惯你们中了几个？如果已经意识到了自己的这些长胖行为，就要赶紧行动起来，把它们都纠正一下。这样对于我们减肥是有很大的好处的！其实减肥并不是跟困难，困难的是我们是否有决心把这件事情做好。
我是谭小军，想了解更多关于减肥的知识，记得关注我！
到此，以上就是小编对于营养不均衡导致肥胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养不均衡导致肥胖的4点解答对大家有用。