大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身体营养不均衡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍身体营养不均衡的解答，让我们一起看看吧。
谁知道，营养调查，的名词解释？
膳食调查调查目的是为了居民膳食摄取情况及其与营养供给量之间的对比情况；了解与营养状况有密切关系的居民体质与健康状态，发现营养不平衡的人群，为进一步营养监测和研究营养政策提供基础情况；作某些综合性或专题性科学研究，如某些地方病、营养相关疾病与营养的关系，研究某些生理常数、营养水平判定指标，复核营养推荐供给量等。 主要内容包括
1.膳食调查
2.人体营养水平的生化检验
3.营养不足或缺乏的检查
4.人体测量资料分析 并在此基础上对被调查者个体进行营养状况的综合判定和对人群营养条件、问题、改进措施进行研究分析 膳食调查的方法：称重法、查账法、24小时回顾法、化学分析法参考资料：《营养与食品卫生学》
营养不足怎么办？
营养不足怎么办?
想让身体强壮起来，光补不行。听我的吧。
(l)补。补什么?缺什么，补什么。要有针对性。
(2)练。加强锻炼。怎么练?根据个人情况，要定个计划。
(3)生活起居要有规律。
以上三条，如能做到，你的身体，何愁不会强健?
营养不足可以去补充营养，比如牛、羊、驴、蛇、田鼠、鸡、罗非鱼、泥鳅鱼、草鱼、大头鱼、鸡鸭蛋、公鸡蛋、牛奶、猪骨头等都是很有营养的。
田鼠一只能胜过三只鸡
驴是天上龙肉，地上驴肉。
蛇是配鸡肉，叫龙凤汤。
罗非鱼清蒸、泥鳅鱼煎再煮、草鱼和大头鱼的头拿来煮，营养高、鸡鸭蛋半生半熟、公鸡蛋煮粥、牛羊煮汤、猪骨汤、鲜奶汤。
按照小编的方法去做，非常有营养，还可以补肾。
吃好一日三餐，我们需要的营养从食物中都能获得。如果是长期出差的人，不能很好吃饭，可以补充复合维生素等保健品。还有一些因为某些原因造成营养不足，可以有针对性吃一些保健品。
所谓营养不足，即是指一种营养缺乏的状况。一是要对症处理；二是要解除病因；
一、对症处理：“人是铁，饭食是钢”，长期处于营养不足状态，人体缺乏必要的物质来维持正常的运转，就会出现罢工，由轻到重往往会表现体重下降、皮下脂肪减少、肌张力下降、皮肤干燥、精神不振、毛发无泽、精神萎靡、智力落后以及水肿等症状。进行临床检查，往往会发现血清白蛋白、总蛋白、血糖、微量元素、维生素等低于正常水平。此时积极补充不足是关键，措施包括：纠正水电解质紊乱、补充维生素、补糖、输血等。总之，缺什么补什么。解决燃眉之急，让机体先正常工作运转起来再说。
二、对因处理：病因是导致营养不足的根本，只有彻底的消除病因才可一劳永逸的解决问题。营养摄入不足，或消耗增加都可导致营养不足；其中消耗增加又可分为生理性增加和病理性增加两种；
1、摄入不足：若是偏食、挑食等不良饮食习惯所致的摄入不足，那么就纠正这些饮食习惯；若是食欲差所致的摄入不足，则可以使用代谢调节剂（如甲地孕酮）来增进食欲；总之，只要不是食物匮乏所致的摄入不足，采用各种手段让患者多吃多喝就行！
2、生理原因导致的消耗增加：如生长发育期的青少年、孕期和哺乳期的妇女，这种情况也叫相对摄入不足，实际上也是增加食物摄入可以解决的。
3、病理原因导致的消耗增加：比如慢性消化系统疾病以及各种消耗性疾病（如肿瘤、结核等），这就需要积极治疗原发疾病了。（本文图片来源于网络）
答案编辑及审核专家：湖北省肿瘤医院临床营养科 营养医师 王良
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到此，以上就是小编对于身体营养不均衡的问题就介绍到这了，希望介绍关于身体营养不均衡的2点解答对大家有用。